jak czesto

http://www.sfd.pl/Sprzedam_sprzet-t470061.html nadal aktualne lawke puszcze za 270zl kupiona we wrzesniu tego roku jestem z okolic zgierza jak cos to pisz na gg 11771720 czesto niewidoczny dodatkowe zdjecia moge ci wyslac na meila Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-03-04 20:27:48

hmmm ,moim zdaniem codzienne bieganie to troche za często ,ale jak juz musisz tyle latać to nieinwestowałbym w wynalazki z Lidla tylko podjechał do Decatchlonu i tam poszukał czegoś do biegania z dolnej półki

najpewniejasz to tylko prolo jelfy... reszte wałuja czesto.. ale jak masz dobrego dilla to nie ma problemu.. i irana i norme latwo tez idzie dostac

Ćwiczysz za często, 4 treningi w tygodniu w zupełności wystarczą skup się też na regeneracji a kreatynę jak najbardziej możesz stosować do tego białko, aminokwasy BCAA, L-karnityna, omega3 i witaminki. Dzięki, pomyślę o tym.:-)

Arielka jak to jest że siedzisz na forum już tyle miesięcy , masz ogromną wiedzę bo często się wypowiadasz bardzo profesjonalnie a tu takie pytanie ?? o co kaman :D

Ja jak pije alkohol to popijam czesto woda i nigdy nie czuje odwodnienia, kaca.

[...] takie zastoswanie ... przy wysiłkach np aerobowych (biegacze) czy szybkościowych jest świetnym dodatkiem (oczywiście nie dawki 200mg ...) i przy paru innych też Ale każdy jak słyszy L-Karnityna - to mówi: "nie nie nie nie - do bani!" A wiele suplementów ma przeznaczenie nie tylko na rozrost mięśni czy spadek tłuszczu - a o tym [...]

nie no ja nigdy nie powiedziałem, że XP mi nie potrzebny a wręcz odwrotnie ... a co do odpowiedzi to może jakaś konkrenta bo te "logiczne" mnie nie przekonują , a poprostu chciałbym wiedzieć jak nadmiar b6 jest wydalany z organizmu (skoro to jest niegroźne), wątpie że jest magazynowana w organiźmie skoro jest niepotrzebna. logika często [...]

Aż tak szybko to nie idzie ;) Ale obciążaj ten nadgarstek rozsądnie. Napewno nie ma co robić z siebie inwalidy i go oszczędzać na maxa. Tak jak mówiłem, ciągle rośniesz, i organizm sam się zatroszczy o to żeby tam się wszystko w środku wyrównało. Często ulgę przy takich bólach daje zwykłe wyginanie dłoni zwiniętej w pięść - wtedy organizm zaczyna [...]

ogólnie na redukcji jest często tak, że wypróżniasz się mniej gdyż dostarczasz do organizmu mniej kcal, organizm lepiej je spożytkuje i ma mniej odpadów :D ja np. podczas cheat daya na redukcji mam straszliwe gazy które następnego dnia jak ręką odjął

Zmiany chorobowe, wywołane pod wpływem okreslonych wyizolowanych składników pożywienia, są najczesciej (jak wspomniał Mcrayven) wynikiem pewnych zaburzeń w funkcjonowaniu niektórych enzymów. Dotyczy to głównie metabolizmu aminokwasów. U niektórych osób mogą wystepowac np. defekty w metabolizmie aminokwasów rozgałęzionych, argininy, tryptofanu i [...]

Nie bardzo mam jak nagrac, bo trenuje czesto sam. Nie mozecie udzielic jakichs rad bez filmikow ? Za kazdym razem gdy cwicze bardki ich zaangazowanie jest niewielkie, a prace przejmuja kaptury. Czym moze to byc spowodowane ?

nie jem posiłków malych i czesto tylko jem co 3 godzinki spore posiłki. To jak z tym gainerem w szkole? nie da rady? :P

umiem walczyć,sparuje bardzo często (zapasy)i widać efekty.Jak zobacze jakis film a w nim jakąs technikę to odrazu zakodowuje ją w głowie i umiem ją wykorzystać podczas walki

Raz kiedyś można wychylić kielicha, jak masz tak robić często to nie ma sensu.

[...] zaden suplement nie pomoże, tylko trzeba zainteresować się stretchingiem (z naciskiem na poizometryczną relaksację mięśnia), rozlużnianiem mięśni i tkanek okołostawowych jak torebka stawowa czy ściegna poprzez np rolowanie czy wykorzystanie piłeczki by wejść głebiej w tkanke i ją "pomasować". kolejna kwestia to taśmy powięziowe otaczające [...]

samo zma nie, ale jak jest w tym tt, to po tym moze ci stac czesciej niz czesto

mozesz wziac poj.forme krety i wystarczy, staki czy bardziej "zaawansowane" formy krety to czesto tylko naciaganie nas na kase, probowac mozesz, oczywiscie ale najprostsze mono czy jabłczan spelnia swoja role jak nalezy

Zawsze się zastanawiałem ja to działa. Wyniki masz podane ilościowo i trzymając się norm wszędzie podawanych jesteś blisko dolnej granicy. Laboratoria często dają jakieś niskie jak u Ciebie do 0.2ng/ml czy spotkałem się jeszcze z normą < 0.15 ng/ml. I czym się bardziej sugerować może ktoś mądry podpowie. W końcu wynik ilościowy w jednostkach ng/ml [...]

Jak słucha go ktoś kto nic nie wie to może odnieść wrażenie że koleś się zna.Niestety pyerdoli głupoty.Taki do dupy jest ten "sport" że często efekty prawie nie mają nic wspólnego z wiedzą..